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Vous avez besoin d’apprendre à gérer le stress, de lâcher prise ?
Besoin de vous détendre,de vous relaxer?
Envie de faire de votre souffle,votre meilleur allié ?
Envie d’apprendre à devenir acteur de votre santé ?
Envie de vous assouplir ?
N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai dans mon studio à Bergerac.

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Témoignages

Témoignages

« Dans les cours de Patricia je trouve ce que je cherche dans le yoga - toujours un défi physique et une nouveauté - soit de pose soit dans la respiration. De plus la relaxation finale accompagnée de la musique, est toujours un point de repère dans la semaine. Merci Patricia. »
Hannah

« Un moment d'arrêt bien-être Prise de contact avec les éléments de son corps Fiançailles entre l'esprit et la matière Remise en question de ce qui ne compte pas Résultat.... bien-être pour une semaine voire plus.... »
Youpi Yogi Gigi

« Le yoga me permet de me poser, de lâcher prise et d'être dans l'instant présent, à l'écoute de mon corps tout entier sans aucune contrainte. Il dénoue les tensions en travaillant la souplesse grâce aux postures et à la respiration profonde. Et la relaxation de fin apporte une agréable détente du corps et de l'esprit pour le reste de la semaine »
Paulette

"J'ai abordé le Yoga avec un souhait assez précis : trouver une activité douce qui m'apporterait rapidement un bien-être physique, de la relaxation et plus de souplesse. J'ai trouvé un enseignement très à l'écoute de mes attentes avec un souci constant d'adapter les exercices proposés à mes possibilités physiques. Sans arriver à une dimension spirituelle qui peut par ailleurs concerner d'autres personnes, j'ai trouvé une grande aide grâce aux techniques de relaxation dans des moments un peu difficiles de ma vie."
Patricia R

«  J’ai découvert le yoga avec Patricia. A mon âge, je n’aurais jamais pensé que je puisse m’assouplir (J’ai 76 ans). Je suis surprise de constater que cette discipline m’apporte beaucoup de calme, je deviens plus consciente de ma respiration. Merci à vous Patricia, vous connaissez bien votre sujet, êtes très vigilante, très à l’écoute et votre voix me porte et me relaxe. Merci d’être là. »
Simone

J'adore le yoga avec Patricia car l'ambiance est très sympa et les cours ultra pro. Les postures sont exécutées et corrigées sans forcer. Patricia est très à l'écoute des problèmes de chacun et chacune. Le studio est très agréable, zen, en un mot beau. Bref, on est bien. Catherine.S

Les cours les plus complets, les plus interessants et les plus agréables que j’ai pu suivre. Patricia est très professionnelle, attentive, les exercices sont varies, bien encadres et efficaces. C’est toujours un vrai plaisir de se retrouver et de terminer les séances par une relaxation au son de musiques bien choisies. Monique D


Légende de l'image

Merci Patricia pour cette parenthèse toutes les semaines. Toujours soucieuse de nous apprendre à nous placer avec précision on apprend à s’écouter et à respirer. Une générosité qui rayonne dans le studio, une belle ambiance, reposante. J’ai une grande gratitude pour Patricia et ce qu’elle transmet. Elsa

Je ne peux plus me passer des cours de yoga avec Patricia Un moment partagé dans la lumière avec ce groupe si sympathique du mercredi soir. C’est comme une parenthèse, une bulle, une façon de revenir à soi dans un quotidien stressant ou l’on s’oublie souvent! Merci pour ces moments si précieux. Namaste Ivone

Moment suspendu dans un cadre magnifique... Tout contribue au bien-être avec Patricia qui nous guide dans notre pratique avec beaucoup de bienveillance et d'attention. Je recommande sans réserve ! Martine B

Prof adorable et bienveillante Elle a su me faire aimer le yoga Lieu propice à la relaxation Je recommande à 110 % Françoise A

« Le premier signe de ce que l'on devient spirituel est qu'on devient joyeux.» Swami Vivekananda

Patricia Girou

06 80 30 71 72

26, Rue Saint James
Bergerac

Siret : 52514169300024

Salutaire à tout âge et pour toutes conditions physiques