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Besoin d’apprendre à gérer le stress, de lâcher prise ?
Besoin de vous détendre,de vous relaxer?
Envie de faire de votre souffle,votre meilleur allié ?
Envie d’apprendre à devenir acteur de votre santé ?
Envie de vous assouplir ?
Le yoga vous apportera des bienfaits auxquels vous n’auriez jamais pensés.

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Bibliographie

Pour aller plus loin… Je vous propose :

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  • Yoga et symbolisme Shri Mahesh Editions du Rocher

  • Le souffle, parole de vie Shri Mahesh Editions du Rocher

  • Le guide du yoga Shri Aurobindo Editions spiritualités vivantes Albin Michel

  • La santé par le Hatha Yoga S.Yesudian /E. Haich Ambre Editions

  • Hatha Yoga C.Truchot Editions Le courrier du livre

  • Les yogas pratiques Swami Vivekananda Editions

  • Spiritualités Vivantes Albin Michel

  • Que sais-je ? Le Yoga PUF

  • Les chemins du corps Ysé Tardan-Masquelier Albin Michel

  • L’Arbre du Yoga BKS.Iyengar Editions Buchet-Chatel

  • Le yoga thérapeutique AG Nohan et I Mohan

  • La yogathérapie Dr Lionel Coudron Odile Jacob

  • Le Yoga : Bien vivre ses émotions Dr Lionel Coudron Odile Jacob

  • Yoga et Médecine L.Mouline / M.Daouk/G.Gilet/Y.Deluit Editions Lharmatan

  • Médecine et Yoga Dr C.Daussy Editions l’Apart

  • Le yoga comme art de soi P. Filliot Acte Sud
"Le but premier du pranayama n'est pas la maîtrise de la respiration mais celle de l'activité mentale. La pratique du pranayama conduit à la faculté de concentration." Shri Mahesh

Patricia Girou

06 80 30 71 72

26, Rue Saint James
Bergerac

Siret : 52514169300024

Salutaire à tout âge et pour toutes conditions physiques