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A chacun son yoga |
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Besoin d’apprendre à gérer le stress, de lâcher prise ? ActualitésTémoignages |
La Salutation au soleil en vidéoLa Salutation au Soleil est un magnifique ensemble de postures,un véritable "échauffement" du corps,aux multiples bienfaits. Exécutée le matin a jeun, ou le soir,pas trop tard, car procure beaucoup d'énergie,elle contribuera à réveiller votre corps et à dynamiser toutes les fonctions organiques. A faire sans modération, en étant centré, en surtout,en prenant bien conscience de la respiration. En Inde, il est usage de dire,que le nombre d’exécutions doit être proportionnel au nombre des années que l'on a! Régalez vous bien! Cliquez ici |
« Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en devant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. » Iyengar
Patricia Girou 06 80 30 71 72 26, Rue Saint James Siret : 52514169300024 |