Facebook
RSS Actualités

Besoin d’apprendre à gérer le stress, de lâcher prise ?
Besoin de vous détendre,de vous relaxer?
Envie de faire de votre souffle,votre meilleur allié ?
Envie d’apprendre à devenir acteur de votre santé ?
Envie de vous assouplir ?
Le yoga vous apportera des bienfaits auxquels vous n’auriez jamais pensés.

Actualités

Stages

Qui suis-je ?
Le Yoga
Yogathérapie
Cours

La vie a mis le yoga sur mon chemin.

Le yoga nourrit ma vie, ma vie nourrit le yoga.

C'est un mouvement de va et vient comme le va et vient conscient du souffle, inspiration, expiration, qui est l'essence même de la  pratique basée sur des postures et sur la respiration.

Aujourd'hui la nécessité d’un autre mouvement s'opère pour moi,  celle de l'ouverture à l'autre dans la transmission.

"Votre corps est la harpe de votre âme. Et c'est à vous d'en tirer des sons confus ou de la douce musique." Khalil Gibran



Légende de l'image


 

Il s'agit d'enseigner, de guider, de soulager, d'apporter un mieux être à toutes les personnes le désirant.

En pratique :

Cours collectifs,à Bergerac, en petit nombre d’une heure et quart avec exécution de postures, un travail sur la respiration et de la relaxation.

Cours individuel personnalisé et adapté.

Séance de yogathérapie axée sur les différentes problématiques de santé.

Séance de yoga au sein de l’entreprise : gestion du stress, retour au calme par la respiration…

Sur ce site, vous allez pouvoir vous informer, partager. Partager vos expériences de la pratique du yoga, peut-être, un peu mieux me connaître, avant de venir vers moi, y trouver aussi des références d’études scientifiques menées sur l’apport du yoga dans la prise en charge de sa santé.

Vous souhaitez agir sur votre vie

Vous créez un nouvel horizon

« Ce n’est qu’en pratiquant qu’on peut mesurer l’extraordinaire pouvoir du yoga…. »

En espérant vous en avoir donné envie…

Patricia Girou
"Le but premier du pranayama n'est pas la maîtrise de la respiration mais celle de l'activité mentale. La pratique du pranayama conduit à la faculté de concentration." Shri Mahesh

Patricia Girou

06 80 30 71 72

26, Rue Saint James
Bergerac

Siret : 52514169300016

Salutaire à tout âge et pour toutes conditions physiques